XANA-TE - PILATES

Clases de Pilates en Collado Villalba. Trabajaremos siendo fiel al método creado por Joseph Hubertus y a sus 6 principios esenciales: control, concentración, fluidez, respiración y centro. Centrándonos, precisamente, en el fortalecimiento de este último, conocido como la «mansión de poder» a través de unos movimientos suaves acompañados siempre con la respiración.